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Várias boas razões para praticar tiro com arco…

06.11.23, Abigai
Um desporto acessível a todos: o tiro com arco é um desporto de precisão que se pratica em clubes desde os 6 anos de idade, sem limite. Seja como simples praticante, em família ou em competição, favorece o convívio e a troca de impressões e experiências entre gerações. O atleta mais velho em competição em Portugal já ultrapassou os 80 anos.   Sendo um desporto de concentração, permite melhor conhecer-se a si-próprio, construir a sua personalidade e adquirir maior (...)

Um bom anti-stress

28.10.23, Abigai
Porque é um desporto que convida a concentrar-se no objectivo (atingir o alvo), o tiro com arco desenvolve qualidades como a confiança em si e o controlo das emoções. É preciso saber como criar uma espécie de bolha para não se distrair com o vento, a distância ou o ruído dos outros arqueiros, como acontece também noutras disciplinas como a meditação por exemplo. Na linha de tiro o arqueiro está perante si-próprio e o arco. Permanecer calmo e preciso, é uma capacidade que se (...)

Preocupações acrescidas...

14.09.11, Abigai
  Amanhã é dia de apresentação a este novo ano lectivo. Amanhã! Mas hoje, ainda não eram 9h da manhã recebi um telefonema da directora de turma do G., a mesma do ano anterior. Uma chamada de preocupação - o que à partida agradou-me, pelo menos mostrou muito interesse na evolução do G., porque acabava de ser informada que este ano, a escola ainda não tinha autorização (...)

Regresso à normalidade...???

08.09.11, Abigai
  Estamos finalmente a chegar ao final deste longo período de férias escolares.... Triste é dizer finalmente! Pois é... contrariamente ao que dizia aqui, resolvi interromper a medicação do G. no período de férias. Para ele, passaram num ápice, para mim foram intermináveis! Na passada (...)

Auto-estima, confiança, motivação e sucesso.

02.09.11, Abigai
    “A maior descoberta da minha geração é que qualquer ser humano pode mudar de vida, mudando de atitude” William James (1842-1910)   Sou de natureza muito optimista. Tento sempre ver o lado bom de cada coisa ou situação. Existe sempre um lado positivo. O negativismo irrita-me e acredito que se procurarmos ter confiança em nós e nas nossas capacidade, conseguimos mais (...)