Não tenho andado por aqui… Sempre com muito que fazer, entre o meu trabalho como designer e a gestão de um clube desportivo, não há horas suficientes num dia!   A verdade é que tenho-me desdobrado por todos os lados, entre tentar angariar alguns donativos, criar um crowdfundingpara tentar angariar algumas verbas, planear e organizar torneios que, para além de nos permitir crescer na modalidade, conseguir verbas, e fazer os possíveis para não deixar ficar mal os meus clientes, (...)

Um desporto acessível a todos: o tiro com arco é um desporto de precisão que se pratica em clubes desde os 6 anos de idade, sem limite. Seja como simples praticante, em família ou em competição, favorece o convívio e a troca de impressões e experiências entre gerações. O atleta mais velho em competição em Portugal já ultrapassou os 80 anos.   Sendo um desporto de concentração, permite melhor conhecer-se a si-próprio, construir a sua personalidade e adquirir maior (...)

Domingo passado estivemos numa prova oficial do campeonato nacional. Tivemos cerca de vinte atletas formados por nós, alguns pela primeira vez em prova. As provas podem ser um pouco por todo o país, mas das 10 provas previstas no campeonato, apenas temos que fazer um mínimo de 4 para ser elegível para a final, embora, por vezes, para aumentar as probabilidades de ser selecionado seja necessário fazer mais do que o mínimo exigido. Esta era a cerca de 300km de distância, o que obriga (...)

Porque é um desporto que convida a concentrar-se no objectivo (atingir o alvo), o tiro com arco desenvolve qualidades como a confiança em si e o controlo das emoções. É preciso saber como criar uma espécie de bolha para não se distrair com o vento, a distância ou o ruído dos outros arqueiros, como acontece também noutras disciplinas como a meditação por exemplo. Na linha de tiro o arqueiro está perante si-próprio e o arco. Permanecer calmo e preciso, é uma capacidade que se (...)

Tal como caminhar, o tiro com arco pode ser praticado sem qualquer critério de idade, sexo ou morfologia. Não é raro ver arqueiros iniciarem-se em campeonatos após os 40 anos, aliás foi o caso do meu marido. O tiro com arco exige um esforço físico repetido (caminhar, puxar o arco, etc.), no entanto, este é adaptado ao tamanho e à potência do arco em função do arqueiro, do seu nível de prática, e da sua corpulência. A força do arco desenvolve a coordenação dos movimentos (...)

Quando trocamos a cidade pelo campo foi para ter uma vida menos stressada mais calma, em suma, mais saudável. Com as várias doenças autoimunes que tenho, ter uma vida calma era fundamental. E assim foi nos primeiros meses. Continuei a trabalhar nos meus projectos, em casa, tratava da horta sempre que o corpo o permitia, fazia caminhadas terapêuticas com as minhas cadelas e ainda sobrava algum tempo para a casa e a família. O meu G. tirou um ano sabático após terminar o curso (...)

Há já alguns anos que não passava por aqui… Deixei de escrever há muito, num tempo em que apenas me lamentava, num estado depressivo que até me irritava. E então deixei de escrever. Hoje, passado estes anos, muita coisa mudou na minha vida. Deixei a cidade e mudei-me para o campo à procura de uma vida menos agitada, mais calma, mais saudável… Encontrei mais trabalho do que nunca, mas também mais qualidade de vida, mais alegria, mais vida em família… Em suma, mais felicidade! (...)

                  

    Cá estou eu de volta... e para descansar e agradecer todos que ficaram de certa forma preocupados com o estado de espírito patente no último post, saliento: "bem" de volta e pronta para enfrentar mais adversidades... Não vou negar que estava ligeiramente em baixo, contudo, não deixei de referir que sou uma optimista nata! E como tal, regresso com muitas mudanças... Como (...)

  Há cerca de um ano deixei de escrever por estar a lamentar-me constantemente e sentir-me depressiva e um fardo para quem ainda me lia. Há alguns meses atrás tentei um regresso tímido mas naquela altura decidido. Sentia saudades da escrita lida e comentada, do desabafo. Não passaram de boas intenções, o regresso foi de tal maneira tímido que nem chegou verdadeiramente a (...)